繰り返す肌荒れ、大人ニキビ。漢方で体質改善など僕がやったこと。

※これは個人の体験談です。

社会人になりたてのころ生活環境が変わりました。

この頃から大人ニキビなどの肌荒れを繰り返すようになります。


とくにアゴや頬に吹き出物が…

あまりに大きなものができたときはマスクで隠してました。

最初は、洗顔を丁寧にやったり

食事に気を付けたりしました。

脂っこいものは避けるとか

しかし肌荒れが半年以上続きました。


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『ニキビは皮膚科へ』

その当時CMで放映されていました。

そのとき初めてニキビでも診察してくれることを知りました。

さっそく近くの皮膚科を検索して診察へ

 

診察の結果

症状を繰り返すことから漢方を進められました。

繰り返す体質を改善するのには漢方がいいと。

処方されたのは

  • 漢方薬(清上防風湯)
  • ビタミンCの粉末
  • 軟膏(患部に塗布するもの)

飲み続けた結果、繰り返すことはなくなりました。

スキンケアトライアウト


 

さらにしたこと

ニキビができる箇所に注目しました。

アゴと頬です。


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この部分は、寝るときに枕や布団に触れる部分です。

普段は顔を触らないようにしているので

顔に触れるものは何だと思いました。

そこで発見しました。

枕カバーや布団カバーなど普段洗濯してませんでした。

体質改善しても、たまに出来る原因はこれじゃないかと。

なので週に1度は洗濯するようにしました。

感覚的なものかもしれませんが肌荒れの回数は

かなり改善されました。

なのでおすすめは

  • 皮膚科を受診する
  • 寝具を清潔にする

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最後に

これはあくまで個人の体験談です。

きちんと治したい場合は専門医にかかりましょう。

体質は人それぞれです。

同じことをしたら必ず治る訳ではありません。

肌荒れで悩んでる方の参考までに

 

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